Witamina d

Witamina D – zdrowie zaprogramowane przez Słońce

Witaminy są jednym z niezbędnych elementów dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Chociaż w praktyce nie pełnią funkcji odżywczej, to są niezastąpionym regulatorem prawidłowego funkcjonowania całego ciała. Człowiek, nie licząc śladowych ilość witamin z grupy B, PP i K, nie potrafi samodzielnie wytwarzać witamin. Poza jednym wyjątkiem. Jest nim witamina D.

Ludzki organizm nie wytwarzaj jednak witaminy D sam z siebie. Żeby cały proces wytworzenia witaminy D mógł w naszym organizmie zajść, musimy zdać się na światło słoneczne, ponieważ to ono jest jedynym aktywatorem całego procesu. Czytaj dalej

Czym jest zdrowie i dlaczego chorujemy?

Ogólnie przyjmuje się, że zdrowie jest to stan organizmu człowieka, w którym nie występują żadnego rodzaju dolegliwości ani choroby. Zdrowy człowiek charakteryzuje się ogólnym dobrym samopoczuciem zarówno fizycznym, psychicznym jak i społecznym. Jego ciało i narządy sprawnie funkcjonują, a umysł i duch wolny jest od chaosu i niepokojów wewnętrznych.

Patrząc na taką definicję zdrowia z pewnością nie trudno jest zauważyć, że współcześnie niewielu ludzi może się pochwalić jego całkowitą pełnią – jeżeli w ogóle tacy istnieją. A wydawać by się mogło, że przecież skoro zdrowie powinno być naturalnym stanem każdego organizmu, to dlaczego jego utrzymanie jest takie trudne? Czytaj dalej