Witamina d

Witamina D – zdrowie zaprogramowane przez Słońce

Witaminy są jednym z niezbędnych elementów dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Chociaż w praktyce nie pełnią funkcji odżywczej, to są niezastąpionym regulatorem prawidłowego funkcjonowania całego ciała. Człowiek, nie licząc śladowych ilość witamin z grupy B, PP i K, nie potrafi samodzielnie wytwarzać witamin. Poza jednym wyjątkiem. Jest nim witamina D.

Ludzki organizm nie wytwarzaj jednak witaminy D sam z siebie. Żeby cały proces wytworzenia witaminy D mógł w naszym organizmie zajść, musimy zdać się na światło słoneczne, ponieważ to ono jest jedynym aktywatorem całego procesu. Czytaj dalej

jagody, czyli zdrowe oczy

Chcesz mieć zdrowe oczy? Jedz jagody!

Już niedługo rozpocznie się sezon jagodowy. Warto go dobrze wykorzystać i zgromadzić spory zapas tego wspaniałego owocu. Ponieważ jak się okazuje, jagody nie tylko są pyszne, ale również bardzo zdrowe. A w szczególności mają zbawienny wpływ na nasze oczy i wzrok.

Doskonale wiedzieli o tym lekarze brytyjskich sił powietrznych i w czasie II wojny światowej, przed każdym lotem, dawali pilotom do jedzenia dżem jagodowy. Czytaj dalej

Medycyna naturalna i niekonwencjonalne metody leczenia

Jeszcze do niedawna przedstawiciele medycyny akademickiej z przymrużeniem oka patrzyli na wszystkie niekonwencjonalne metody leczenia. Dzisiaj następuje całkowita zmiana podejścia do alternatywnej medycyny. Przyczyniły się do tego nie tylko naukowe dowody skuteczności medycyny naturalnej, ale także zmiana podejścia do samego procesu leczenia.

Większości z nas medycyna niekonwencjonalna kojarzy się głownie z szamanami, medycyną chińską oraz różnego rodzaju bioenergoterapeutami, a nawet wiedźmami. Czytaj dalej

Olej z czarnuszki – leczniczy nektar bogów

Czarnuszka siewna przeżywa swój wielki comeback na arenie naturalnych środków leczniczych. Znana od czasów starożytnych, wróciła do łask i cieszy się coraz większą popularnością. Jej właściwości zdrowotne są legendarne, a współczesne badania naukowe zdają się w pełni to potwierdzać, znajdując nawet kolejne możliwości jej zastosowania.

Czarny kminek czy sezam, jak również bywa nazywana czarnuszka, jest zwykłą byliną Czytaj dalej